Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Slaap en slaapproblemen bij senioren op maandag 23/10/2017

Locatie: Lokaal dienstencentrum Speltincx
Vanaf 14:00 tot 17:00

Sig logo Organisator: Sig
Kalender: maandag 23 oktober 2017 van 14:00 tot 17:00
Keywords: slaap;Als slapen niet vanzelf gaat;"senioren";

Inhoud

De meeste mensen brengen bijna een derde van hun leven slapend door. Je zou dus kunnen stellen dat een zestigjarige zo’n twintig jaar heeft geslapen. Niet (goed) kunnen slapen is een probleem dat voorkomt bij mensen van alle leeftijden. Ongeveer vijf procent van de volwassenen slaapt regelmatig slecht (minstens tweemaal per week).

Slaapproblemen komen vaker voor naarmate je ouder wordt. Ernstige slaapstoornissen kunnen het lichamelijke en geestelijke functioneren zeer nadelig beïnvloeden. De meest voorkomende oorzaken zijn psychische en sociale problemen, een ongezonde leefwijze en (chronische) lichamelijke aandoeningen.

Deze lezing geeft tips voor wat je hieraan kunt doen.


Begeleiding

Jan Debaene, hoofdverpleegkundige


Doelgroep

Deze activiteit is bedoeld voor (jong)senioren.

Bron: UiTinVlaanderen.be


Contact