Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Tao-yin yoga op donderdag 18/01/2018

Locatie: De Zijnsplek
Vanaf 19:30 tot 21:15

tao-yin yoga, Katty Lapeer
Kalender: Van 18 januari 2018 tot 29 maart 2018 (do van 19:30 tot 21:15,

TAO-YIN YOGA
Op weg naar diepe relaxatie, flexibiliteit & cultivatie van bewustzijn in bewegingen

Tao-yin yoga is Chinese yoga en betekent “sturen van de energie”. Het is een set van stretchoefeningen, die het lichaam openen en in balans brengen,zowel op fysiek als energetisch vlak. Het innerlijk voelen, alsook de ademhaling zijn zeer belangrijk tijdens het bewegen.
Het stretchen is niet zozeer op de spieren gericht, maar wel op de pezen, ligamenten en gewrichten.
Tao-yin is minder extreem dan klassieke yoga. Door niet extreem te gaan, blijft de kracht meer behouden. Vergelijk het met een elastiek: als je deze té ver uitrekt, dan komt hij niet meer terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Essentieel bij deze vorm van yoga is tevens de ruime aandacht voor het versterken van de psoas-spier.

PRAKTISCH
Voor wie : Iedereen. Geen voorkennis vereist. Je werkt volgens je eigen mogelijkheden op dit moment.

Wanneer : 10 lessen, van Donderdag 18 januari t.e.m. Do 29 maart 2018 van 19u30 – 21u15
INSCHRIJVEN IS NOODZAKELIJK, per mail: kattylapeer@hotmail.com. Uiterlijk tot 13 januari; snel beslissen dus.
Bijdrage: 120 € voor de lessenreeks - 5-beurtenkaart à 65 € (geldig gedurende de reeks) - proefles à 11 €

Lesgever: Katty Lapeer, Universal Healing Tao-instructeur
www.universalhealingtao.be - eigen website in opbouw

Bron: UiTinVlaanderen.be


Contact