Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Pilates op maandagNm op maandag 03/09/2018

Locatie: LDC DE KNOOP

Organisator: Lokaal dienstencentrum De Knoop
Kalender: ma 03/09/18
Keywords: UiTPAS Gent;LBA;wijk_ledeberg;wijk_Gentbrugge;

Beweegcursus "Pilates" op maandagnamiddag van 16u30 - 17u30. Een lessenreeks van 40 lessen

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt zijn. Het is een workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Elke beweging die je maakt, begint bij de kern van je lichaam. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding.

Contact