Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Zomercursus pilates op maandag 03/09/2018

Locatie: LDC DE KNOOP

Organisator: Lokaal dienstencentrum De Knoop
Kalender: ma 13/08/18 ma 03/09/18
Keywords: UiTPAS Gent;LBA;wijk_ledeberg;

Zomercursus Pilates op maandagnamiddag van 16u30 tot 17u30.

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt zijn. Het is een workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Elke beweging die je maakt, begint bij de kern van je lichaam. De oefeningen beschermen je rug in het dagelijks leven en zorgen voor een goede houding.

Contact