Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Met Mindfulness in balans komen op zaterdag 23/02/2019

Locatie: Mindful-in-balance bij Godai Move
Vanaf 09:00 tot 12:30

Logo Organisator: GODAI - mindful-in-balance
Kalender: za 2 februari 2019 van 09:45 tot 12:30 za 9 februari 2019 van 09:45 tot 12:30 za 16 februari 2019 van 09:45 tot 12:30 za 23 februari 2019 van 09:00 tot 12:30 za 2 maart 2019 van 09:45 tot 12:30 za 9 maart 2019 van 09:45 tot 12:30 za 16 maart 2019 van 09:45 tot 12:30 za 23 maart 2019 van 09:45 tot 12:30
Keywords: aandacht mindfulness meditatie rust;Rust;Mindfulness;Meditatie;Stress;stresspreventie;burnoutpreventie;Anti burnout;burnout;cvs fibromyalgie burnout spasmofilie;dans-cvs-reuma-gezondheid-relaxatie-connectie-lichaam;burnout burn-out pijn hoofdpijn stress eu

Mindfulness helpt ons om anders om te gaan met piekeren, stress, fysieke- ,chronische- en emotionele pijn. We nemen vaak onze hersenspinsels voor waar aan omdat we erin verstrikt geraken. Soms voeren we eindeloze dialogen in ons hoofd of blijven ons plannen en zorgen maken over dingen die waarschijnlijk nooit zullen plaatsvinden. Dit eist een groot deel van onze energie op, die we beter zouden kunnen aanwenden voor dingen die er echt toe doen.

Wil ook jij hiermee leren omgaan en hierdoor meer rust ervaren?
Dan verwelkom ik je graag in een veilige setting voor deze training.

Deze cursus wordt met de meeste zorg uitgebouwd op maat van de deelnemers, in een klein groepje van +/- 6 personen.

Deze cursus vooral voor iedereen :

- die de lat voor zichzelf vaak te hoog legt.
- die moeite heeft om het hectische ritme vol te houden
- met stress- of angstklachten
- met burn-out of depressie
- met spanningspijn
- met fysieke-, emotionele-, chronische pijn
- die op zoek is naar zichzelf of zijn diepere waarden

Wens je nog meer info?
www.mindful-in-balance.be

Bron: UiTinVlaanderen.be


Contact

  • Adres: Brusselsesteenweg 648, 9050 Gentbrugge (Gent)
  • Tel: www.mindful-in-balance.be, Brigitte@minful-in-balance.be