Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Activiteiten op dinsdag 11/02/2020

13:50

Beweegles Ledeberg 2019-2020

Bewegen op muziek en spierversterkende oefeningen voor mannen en vrouwen. Op dinsdag van 13.50 tot 14.50 uur: beweegles Op donderdag van 18.30 tot 19.30 uur: rustige beweegles Op donderdag van 19.... >


19:00

Mindfulness bij stress - 8 weken

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulne... >


19:00

Total body

Tijdens een Total Body workout zal je gedurende één uur op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, vitaliteit en conditie. Naast krachtoefeningen bevat iedere Total Body les ook een aant... >


20:00

Pilates

Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht , coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt... >