Uit in 9050

de uitkalender van Gentbrugge en Ledeberg

Wat is er te doen in Gentbrugge en ledeberg?

Activiteiten op woensdag 16/12/2020



15:00

omnisport en boks

Pilates is een trainingsmethode die de nadruk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht , coördinatie en een goede houding. Het is een effectieve work-out die spiergroepen tegelijk versterkt... >


19:30

Mindfulness bij stress - 8 weken

Piekeren, ons zorgen maken, rampscenario’s verzinnen (en geloven), onszelf op de kop zitten ... Het helpt helemaal niet. Toch kunnen we het niet zomaar laten, ook al zouden we dat willen. Mindfulne... >


20:00

Fitmix - 20CS556

Dé cursus voor als je je conditie wil onderhouden, verbeteren en je spieren wil versterken. Interval- en weerstandstraining, circuit en partneroefeningen zijn een greep uit het ruime aanbod. We wer... >


21:00

Fitmix - 20CS557

Dé cursus voor als je je conditie wil onderhouden, verbeteren en je spieren wil versterken. Interval- en weerstandstraining, circuit en partneroefeningen zijn een greep uit het ruime aanbod. We wer... >